Ingredientes:
- 1 banana amassada
- 1 ovo inteiro
- 1 colher de sobremesa de cacau em pó
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1 colher de sopa de semente de chia, canela a gosto
Modo de Fazer:
Bata tudo com um garfo e coloque em uma caneca.
Deixe no micro-ondas por 2 á 4 min (dependendo da potência) e está pronto.
