Ingredientes:
1 xícara (de chá) de mamão descascado e picado
1 xícara (de chá) de leite desnatado gelado
1 colhere (de sopa) de farelo de aveia
1 colher de mel ou adoçante a gosto
Modo de Fazer:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva imediatamente.
